北京朝阳心蓝瑜悦产后恢复瑜伽课程介绍

产后修复瑜伽定义：

产后修复瑜伽是专门针对女性怀孕生产后的一种修心养生塑型的课程。

作用：

1、改善情绪，解除产后抑郁。

2、调节骨骼，例如骨盆前倾、肩胛骨外展、含胸驼背等现象。

3、及时有效的瘦腹部，塑腰线，提臀，提胸。

4、有效减缓腰酸背痛，手臂痛。

5、对睡眠和便秘有明显调整。

开课时间：

星期二：18:30-19:30

（法定假日放假，提前48小时微信预约）